Faatasi ai ma le faateleina o le fua o faatoaga, o le a tupu ai le atuatuvale o moa ma isi faateleina ma le le lava o vaitamini ma le le atoatoa. O le faʻaopoopoga o vitamini C ua avea ma vaega taua o le gaosiga.
Mea autu: Vitamini C.
Fa'ailoga Fa'atino:
1. Anti-stress aafiaga o le vaitamini C: siosiomaga, physiological ma meaʻai popolega o le a aʻafia ai le tuʻufaʻatasia ma le faʻaogaina o le scorbutic acid i lafumanu ma moa, ma le faʻaopoopoga o le vaitamini C e fafaga e mafai ona faʻaitiitia ai le atuatuvale ma faʻaitiitia ai le aʻafiaga o lafumanu ma moa. ina ia mautinoa lona tuputupu ae maloloina.
2. O le anti-vevela faʻafefe aʻafiaga o le vaitamini C: I le taimi o le vevela vevela vevela, o le faʻaopoopoga o le vaitamini C i le fafaga e mafai ona faʻaitiitia ai le faʻaogaina o le capillary o le tino, ma e le maualuga tele le gaosiga o le tino ma le vevela, lea e fesoasoani i manu. tete'e atu i le vevela o le fa'aleagaina o le tino, e fa'aleleia ai le tuputupu a'e ma le atina'eina o lafumanu ma moa, ma fa'aitiitia ai le ma'i ma le oti o lafumanu ma moa i le vevela maualuga.
3.Vitamin C e mafai ona faʻaleleia ai le faʻaogaina o lafumanu ma moa Vitamini C o se meaʻai e manaʻomia mo le galuega masani o le faʻaogaina o lafumanu ma moa, e auai i le tuʻufaʻatasia o polotini puipuia, ma faʻamalosia le gaosiga o le interferon. Ole fa'aopoopoina pea ole vaitamini C ile fafaga ole a tele sona sao ile fa'aleleia atili ole puipuiga ole lafumanu ma moa.
4. O le faʻaleleia o le tuputupu aʻe o le vitamini C I le amataga o le fafagaina o lafumanu ma moa, o se aofaiga talafeagai o vailaʻau C paluga e masani ona faʻaaogaina e fafaga ai, lea e mafai ai ona faʻatupulaia lafumanu ma moa, faʻaitiitia le aʻafiaga ma faʻaleleia le fua o le ola, ma le faʻaopoopoina o le vaitamini C i le fafaga e mafai foi ona faʻateleina le auxin i totonu o le serum o lafumanu ma moa ma faʻateleina le mamafa.
5. O le matafaioi a le vaitamini C i le faʻaleleia atili o le faʻaleleia o lafumanu ma moa Faʻaopoopoina vitamini C e fafaga e mafai ona faʻaleleia atili ai le lelei o le sua o manu, faʻateleina le fanau mai o manu tina, ma faia se aafiaga faʻamalieina i le faʻalauiloaina o le gaosiga o le fausiaina. manu.
6. O le matafaioi a le vaitamini C i le puipuia ma le togafitia o faʻamaʻi I le faʻaopoopoga i le puipuia ma le togafitia o le scurvy, o le vailaʻau C e masani ona faʻaaogaina i le togafitiga o faʻamaʻi pipisi eseese, fiva maualuga ma manua poʻo mu o lafumanu ma moa e faʻaleleia. le fa'ama'i a le tino ma fa'aolaina manu'a.
7. Le matafaioi a le vaitamini C i le puipuia ma le togafitia o le anemia ma le homeostasis i lafumanu ma moa. Vitamini C e faaitiitia. I le falema'i, o lafumanu ma moa e maua i le manava. O le fa'aopoopoina o le vaitamini C o le a fa'aleleia ai le homeostasis, fa'apu'upu'u le taimi e toe fa'aleleia ai pe a mae'a fa'ama'i, ma fa'aitiitia ai le oti.
Taimi meli: Ian-16-2023