Fa'amatalaga
Vitamini e mana'omia mo le fa'agaioiga lelei o le tele o galuega fa'aletino.
Fa'ailoga
Ole tui ole vitamini B lavelave ose tu'ufa'atasiga paleni lelei ole B-vitamini mo tamai povi, povi, 'oti, moa, mamoe ma puaa. Ole tui ole vitamini B e faʻaaogaina mo:
Puipuia po'o le togafitia ole fa'aletonu ole tui ole vitamini B ile fa'ato'aga.
Puipuiga po'o le togafitia o le fa'alavelave (fa'apogai ona o tui, fa'ama'i, felauaiga, maualuga le susu, maualuga o le vevela po'o suiga ogaoga o le vevela).
Fa'aleleia o le fa'aliliuina o fafaga.
Itu Aafiaga
E leai ni a'afiaga leaga e tatau ona fa'amoemoeina pe a mulimulita'ia le fa'atonuga o vaila'au.
Fuafuaga ma le pulega
Mo le faʻaogaina o le subcutaneous poʻo le intramuscular:
povi ma solofanua: 10 - 15 ml.
Tama'i povi, tamai, 'oti ma mamoe: 5 - 10 ml.
Tamai mamoe: 5 - 8 ml.
Pua: 2 - 10 ml.
Ta'i i tua
Leai.
Teuga
Teu i se nofoaga malulu ma mago, puipuia mai le malamalama.
