Uiga
O lenei oloa e pa'epa'e pe toetoe lava pa'epa'e pauta.
Fa'ailoga
Mo le le lava o le vaitamini C, fiva, ma'i fa'ama'i fa'ama'i.
Tali Leaga
Fa'aaogā le fua fa'atonu E leai ni fa'alavelave leaga.
Fuafuaga ma le Pulega
Ia vitamini C tala.Meainu fefiloi: 1L vai, moa 30mg, saoloto e inu, tasi i le 5 aso.
Puipuiga
Le fa'ama'i fa'asa'o ile vaifofo alkaline.
Ta'i i tua
Leai.
Ola Fata
3 tausaga.
Teuina
Paolo, faʻamaufaʻailoga, teuina i se nofoaga matutu.
